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每周菜譜

第17周學生菜譜(2019.12.23-12.27)

來源:本站原創 發布時間:2019-12-20 浏覽次數: 【字體:

建功中學第17周学生营养菜谱

供應

日期

類別

菜單菜價菜量

菜單菜價菜量

菜單菜價菜量

湯、水果

12月23日

周一

中餐

可樂雞翅

鹹肉冬瓜

千禧娃娃菜

雪菜豆腐湯

雞翅120克,可樂10克

豬肉10克,冬瓜100克

千禧番茄30克,娃娃菜70克

12月24日

周二

中餐

黃豆炖豬蹄

洋蔥土豆炒肉片

三色豆芽

番茄蛋湯

黃豆30克,豬蹄70克

洋蔥20克,土豆80克,豬肉10克


豆芽60克,香幹20克,榨菜20克

12月25日

周三

中餐

油爆對蝦

番茄炒蛋

平菇豆腐

鹹菜蘑菇湯

對蝦100克

番茄70克,雞蛋30克

平菇30克,豆腐60克,番茄10克

12月26日

周四

中餐

幹菜肉

肉末茄子

包菜蝦皮

蘿蔔骨頭湯

豬肉80克,幹菜20克

茄子90克,豬肉10克

包心菜100克,蝦皮5克,胡蘿蔔5克

12月27日

周五

中餐

雞米花

水波蛋

花菜香幹

紫菜蝦皮湯

雞米花100克,椒盐或孜然2克

雞蛋100克

花菜70克,香幹20克,胡蘿蔔5克

 

餐費:9元

食堂負責人:王榮泉  食堂治理人:錢文浒  營養師:姚穎  菜單審核:戴小斌


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