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每周菜譜

第16周學生菜譜(2019.12.16-12.20)

來源:本站原創 發布時間:2019-12-11 浏覽次數: 【字體:

建功中學第16周学生营养菜谱

供應

日期

類別

菜單菜價菜量

菜單菜價菜量

菜單菜價菜量

湯、水果

12月16日

周一

中餐

排骨毛豆

紅燒蘿蔔肉片

娃娃菜木耳

番茄蛋湯

豬排70克,毛豆肉30克

白蘿蔔100克,豬肉10克

娃娃菜100克,黑木耳5克

12月17日

周二

中餐

鹽水白蝦

番茄炒蛋

幹鍋包菜

冬瓜蝦皮湯

白蝦100克

番茄60克,雞蛋40克

包心菜100克,胡蘿蔔10克

12月18日

周三

中餐

紅燒翅根

番茄西葫蘆

三色豆芽

排骨蘿蔔湯

雞翅根100克

番茄30克,西葫蘆70克

豆芽60克,榨菜20克,香幹20克

12月19日

周四

中餐

美味午餐肉

牛肉粉絲

白菜木耳

番茄蛋湯

午餐肉100克,椒鹽5克

牛肉10克,粉絲100克,番茄10克

大白菜100克,黑木耳5克

12月20日

周五

中餐

糖醋菠蘿裏脊

八寶菜

雪菜豆腐

幹菜蒲子湯

豬裏脊100克,菠蘿10克

黃豆芽70克,油豆腐20克,荸荠10克,胡蘿蔔5克

豆腐80克,雪菜20克,胡蘿蔔5克

 

餐費:9元

食堂負責人:王榮泉  食堂治理人:錢文浒  營養師:姚穎  菜單審核:戴小斌

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