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每周菜譜

第15周學生菜譜(2019.12.9-12.13)

來源:本站原創 發布時間:2019-12-09 浏覽次數: 【字體:

建功中學第15周学生营养菜谱

供應

日期

類別

菜單菜價菜量

菜單菜價菜量

菜單菜價菜量

湯、水果

12月9日

周一

中餐

肉餅蒸蛋

玉米三丁

海帶千張絲

番茄蛋湯

豬肉70克,雞蛋30克

玉米40克,青豆60克,方腸10克

海帶80克,千張20克,胡蘿蔔10克

12月10日

周二

中餐

油焖對蝦

洋蔥土豆肉片

包菜蝦皮

豆芽榨菜湯

對蝦120克

洋蔥20克,土豆80克,豬肉10克

包心菜100克,蝦皮5克,胡蘿蔔5克

12月11日

周三

中餐

紅燒翅尖

番茄炒蛋

三色豆芽

冬瓜排骨湯

雞翅尖100克

番茄70克,雞蛋30克

豆芽70克,榨菜70克,胡蘿蔔10克

12月12日

周四

中餐

黃豆豬蹄

西葫蘆小炒

娃娃菜木耳

青瓜蛋湯

黃豆30克,豬蹄70克

西葫蘆70克,番茄20克,豬肉10克

娃娃菜100克,黑木耳5克

12月13日

周五

中餐

雞米花

蘿蔔肉片

白菜油豆腐

紫菜蝦皮湯

雞肉100克,面包糠10克

白蘿蔔100克,豬肉10克

大白菜100克,油豆腐20克

 

餐費:9元

食堂負責人:王榮泉  食堂治理人:錢文浒  營養師:姚穎  菜單審核:戴小斌


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